１日３分！ 指体操で元気な脳になる！

著者名：白澤卓二

学研（2015/09発売）

• ISBN：9784058005453

内容説明

手をテーマにした構成で、カラダの健康と脳の若返り方を案内する。指と脳のメカニズム１日３分で人生が変わる。光トポグラフィで科学的に証明。指体操で脳を活性化させるメソッド３０。また、輪ゴム、ペン等身の回りのものを使って指運動など。