朝だけ断食で、９割の不調が消える！

著者名：鶴見隆史

学研（2015/09発売）

• ISBN：9784058005132

内容説明

朝食を抜くだけの半日断食で、体の不調が劇的に回復するという。それにプラス昼食・夕食に酵素を摂取すれば、さらに効果はアップ。酵素栄養学の権威が、未病で悩む患者へ向けての福音の一冊だ。腸内環境がう整うため、ダイエットにも効果。