ポプラ新書 自律神経を変える「たった１ミリ」の極意

著者名：小林弘幸【著】

ポプラ社（2015/08発売）

• ISBN：9784591139998

内容説明

超一流の人と、そうでない人の違いとは、いったい何なのか？　その秘訣は、自律神経を整える「１ミリ」の意識の差にあった。　医師として、トップアスリートや文化人、芸術家、政治家など多くの「超一流」の人と出会ってきた著者が、彼らに共通する意識の持ち方と、誰でも実践できる「極意」を明かす。