おっぱい番長の「乳トレ」 ダメ乳、ポッコリお腹、肩こり撃退!

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おっぱい番長の「乳トレ」 ダメ乳、ポッコリお腹、肩こり撃退!

  • 著者名:朝井麗華【著】
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  • 講談社(2015/08発売)
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内容説明

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全身ビューティを旨とする著者は、女性のキレイと肩甲骨のためにも「まずは胸を」と提唱。肋骨を、バストを柔らかくすることが見た目に美しくなるだけでなく、全身のキレイと健康を生み出す。おっぱいをもみもみする手わざと日常のセルフケアを伝授。ダイエット中や妊娠中の人も、授乳期や更年期の人もOK。ふんわりおっぱいと豊かなデコルテでもっとキレイに、もっと健康でハッピーになれるメソッドと哲学を初公開。

目次

Reikas Beauty Life
Prologue はじめに
Chapter1 そのおっぱいの責任は、あなたにある!
Chapter2 おっぱい番長が教える「これだけは」の乳トレ
Chapter3 教えておっぱい番長!美バストのためのデイリー術
Chapter4 Reikaメソッドができるまで
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Epilogue おわりに