幻冬舎単行本<br> おいしく、楽しく食べて、健康に ロカボバイブル

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幻冬舎単行本
おいしく、楽しく食べて、健康に ロカボバイブル


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内容説明

もう、「食べたい」を諦めない!
すぐに、手軽にできる、
新しい世界「ロカボ」が始まっています

いまや、完全に定着した糖質制限。でも、
・ご飯やラーメンやパスタが食べられないから続かない
・スウィーツが食べられないなんて耐えられない
・満腹にならないから辛い
・食べられるものが少ないから外食できない
・スーパーやコンビニで手軽に手に入らない ……etc.

そう思っていませんか?
糖質制限に対するこんなあなたの「常識」が根底から覆る、
おいしく、楽しく食べて、健康になる世界が、今、始まっています。
この一冊でロカボの全てが分かる、食べてヘルシーになるバイブル!