学研ヒットムック くびれ＆美胸１週間プログラム

著者名：ＦＹＴＴＥ編集部

学研（2015/07発売）

• ISBN：9784056108170

内容説明

本格的な夏を前にキュッと引き締まったくびれと、美しくバストアップした理想のカーヴィラインをつくるためのメソッドを紹介。１日１エクサと簡単なのに効果抜群のエクササイズを４週間分掲載。大判サイズなので、本を見ながらエクササイズしやすい作りに。