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内容説明
「大切なものだけを残す生き方」に、シフトしよう。
言い訳、タイムマネジメント、人脈づくり、自己啓発書、「私はがんばってます」アピール、完璧主義、嫉妬、自社基準の評価……。
あなたには「捨てたほうがいいかも……」と思う習慣はいくつあるでしょうか。
時間と経験が積み重なると、自分でも気づかないうちに、行動や思考が習慣化していきます。自分が本当は何を欲しがっていて、何がやりたいのかがわからないまま、情報や他人の意見に流されがちになります。
本書では、人生に「悪い影響」をもたらす40の習慣について、「捨て方」と「捨てて得られるもの」を具体的に伝えます。
捨てたいと思うものを１つずつ捨てていくことで、あなたの人生は、少しずつ前向きな方向に変わります。
たとえば……
★「忙しい」という口グセを……
捨てられない人→市場や会社の変化に気づけなくなる
捨てられた人 →俯瞰力と業務処理能力が高まる
★嫉妬を……
捨てられない人→想像力が低下して伸びなくなる
捨てられた人→すべての人の「いいところ」に学ぶことができる
★「ギブ＆テイク」の考え方を……
捨てられない人→失望や怒りを無駄に抱え込む
捨てられた人 →人間関係のストレスが劇的に減る
増やさずに、減らす。とっておくのではなく、捨てていく。
「欲しいものを手に入れる生き方」から、「大切なものだけを残す生き方」へシフトする方法を教えます。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ぱんにゃー
128
【どうすれば自分とは違う価値観を尊重出来るようになるか？】 『相手の発言や行動に対して、とにかく「なるほど！」をつけるのです。すると、脳は自動的に相手の言い分の正当性を探そうとしてくれます。』 なるほど！ （著者と価値観が違うけれど）なるほど！(笑) ／／相手が”どうこう”。 ではなく、 自分の”行動”。 でもなく、 『脳が自動的に』 この部分に共感します(＾ω＾) （似たような話で、「ありがとう」を先に言うと、脳は自動的にありがたいことを探す。 と、どこかで読んだことがあります♪）2016/03/18
assam2005
27
冒頭に「40項目全て読まなくても、思い当たる項目だけ」とありますが、全て読んでみた結果、確かに。いくつかは既に無意識ながらにも実践していることで、それ以外の「説明ができないが何となくやっていること」について、違う目線での意見が聞けたので参考になりました。一部、納得のいかないこともありましたが。正論を捨てる、二元論を捨てる、正義を捨てる、と言った「一部」共通した項目もあり、以前読んだ「絶対正義」がチラリ浮かびました。また、この本に「自己啓発書を捨てる」を入れたのは作者のユーモア？（笑）2017/05/31
しん
27
例えば、否定語を捨てると、ポジティブ思考になれるし、そうでなければ優秀なひとが寄り付かなくなる。なるほどと思う。わかっているのだけど、なかなか捨てられないものがある。読んでいて新しい気付きだったのは、タイムマネジメントを捨てるというもの。予定が埋まっていることが満足ではなく、成果を上げることが満足に繋がるものだと思った。手帳のあり方も見直したくなった。2015/06/04
ベランダ
12
不要な不安は捨て、残った不安は行動に変える。常識・とらわれ・思い込みは捨てる。そのための考え方がナイスだったのでいくつか口ぐせにしようとメモ。物欲を刺激して買わせようとする情報にあふれていて、理想の生活まで汚染されているので、物欲が出たら、自分の本当に求めている暮らしを思い出すようにする。一度何が大事なのか軸を確認してみると決断は早くなる。同調や正論や悪口は行動しない言い訳。行動して、満足度の高い生き方をしていきたい。2018/02/23
mattu
12
この本を手に取る心境ではなくすることが必要ですね。変わりたいとの強い思いがあれば、本の中の言葉がサプリメントになると思います。どう活用するか？が大切ですね。2016/03/08
