幻冬舎単行本 確実にウエストが細くなり、病気を遠ざける 痩せる食べ方ダイエット

著者名：美波紀子【著】

幻冬舎（2015/07発売）

• ISBN：9784344013582

内容説明

体重12キロ減、体脂肪率10%減、6年間リバウンドなし!のダイエットに成功した妻が、夫のために考えた毎日できる簡単生活術。「飲み会は断れない」「揚げ物が好き」「ダイエットなんて面倒くさい」「カロリーのことを言われるとウンザリ」…な、ダイエット知識ゼロのメタボ夫を痩せさせる法。