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内容説明
一人でも多くの人に正しい健康法を知ってもらいたい。
そんな願いのもと、始まった『病気にならない生き方』シリーズ。
今回、刊行するのは、待望の「図解版」です。
「繰り返し読み直したいので、要点をまとめた本をつくってほしい」
「活字の本を読むのは大変なので、図解版があれば……」
そんな読者のご要望に応えるべく、マンガ・図・イラストをふんだんに使い、
見開き２ページ単位で大事なポイントをわかりやすくまとめて、一冊の本に仕上げました。
つくりはコンパクトですが、内容はシリーズすべてのエッセンスが詰まった、充実の一冊です。
＊目次より
マンガ・ある日のＤｒ．シンヤのミラクル・エンザイムを消耗しない生活
ＰＡＲＴ１ 胃相・腸相をきれいにしよう
ＰＡＲＴ２ 病気にならない食生活
ＰＡＲＴ３ 体内から毒素を取り除く方法
ＰＡＲＴ４ この習慣が病気にならない体をつくる
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
mariya926
101
『病気にならない生き方』を昔読みましたが、この本は今まで出版された3冊をまとめて30分で読めるようにした本です。図書館にあったので借りてきました。エンザイム(酵素)を取り入れて腸内環境を整えると病気にもなりにくいという内容です。取り入れるとすれば水をたくさん飲むということと肉より魚を食べる、そして果物は食事の30分前に食べるということです。後はよく噛むということですね。牛乳は体に合わないので飲まなく、代わりにチーズやヨーグルトを食べていましたがやめます。医者によって主張が違うので誰を参考にすればいいのか…2019/10/25
ねこまんま
12
このシリーズ、ずいぶん前に読んで、この考え方にものすごく共感し、できることは取り入れてきました。できることは、ね。 で、今日なんとなく図書館徘徊してたら、簡単にまとめた「図解版」があったので借りてみました。腸内環境をよくして解毒する。体温を上げて免疫力を高める。 はい、おっしゃるとおりです。 生活習慣を再考してみますか、反省多々・・・・ あ～だけど、肉好き、酒好き、パンが好き・・・・こんな私にどうしろと(*≧∀≦*)2014/05/08
kitcyan
4
ええとこどりしたらええんす♪ エキスだけで十分。2010/11/10
ひじり☆
3
スゴく分かりやすくてためになる！！でも…正しくない食事を美味しいと感じてしまうんだよな…(^_^;)水、フルーツとろう！でも…肉とお酒は…( ; ゜Д゜)2014/12/22
happyrich
2
図解＆マンガでわかりやすい！全て実践は難しいと感じる人が多いでしょうが、できるところを取り入れましょう。 2011/08/12
