幻冬舎文庫 ちゃんとキレイにヤセたくて。

著者名：細川貂々【著】

幻冬舎（2015/07発売）

• ISBN：9784344422391

内容説明

ちゃんと向き合い、手をかけてあげれば、４０歳すぎてもカラダはどんどん変わる。１２ｋｇ減のダイエットに成功した著者が、太りやすいカラダを卒業するため、筋肉トレーニングに挑戦した記録を漫画で紹介。