マイナビ文庫 マイナビ文庫 美腰ダイエット 1日5分で美骨盤を手に入れる！

著者名：ＳＨＩＮＯ【著】

マイナビ出版（2015/06発売）

• ISBN：9784839955960

内容説明

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あなたの骨盤が生まれ変わる！1日たった5分のエクササイズで、1週間で効果を実感！！

美腰メイクは、女性を腰からキレイにしていく魔法のオリジナルエクササイズです。ウエスト56センチ。どんな服も似合う細いウエスト、しまったヒップ。体のゆがみがとれれば、ココロも整います。「美しい姿勢」が美腰のキホン。食べてもムリなくやせて、キレイになれる。さあ、胸をはってハートをオープンにし、幸せを呼び込みましょう！

美腰のカリスマ・ＳＨＩＮＯが丁寧に教える、愛されオーラを放ち、美ボディになれるノウハウ。寝る前に、家事中に、通勤途中に、お風呂でも、いつでも手軽にできる魔法のエクササイズに、Let’s try!!

「腰回し」で知る自分だけのリズムで、幸せのリズムをつかんで

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[那岐]

宿題その1。 ストレッチは気持ちよさそうだからときどきやるかも。

2024/03/31