内容説明
「仕事やプライベートでの人間関係の悩みを解決したい!」
「もっと自分に自信がもちたい!」
「折れない自分をつくるにはどうすればいいんだろう…」
アドラー心理学は、まさにそういった人々の悩みを、発展的に解決できる心理学です。
本書は、はじめてアドラー心理学に触れる人にも、
これまで何冊も手にとってきたけれど、いまいちわからなくて…という人にも、
もっと深くアドラー心理学の全貌を学びたいという人にも応えられるよう、解説した本です。
これまでのアドラー心理学関連の本の多くは、自己啓発の色合いが強く、紹介されている分野に偏りがちでした。本書は、難解といわれるアドラー心理学の全体像を体系的に取り上げ、代表的な言葉や知識を網羅しつつ、図解やイラストを交えてわかりやすく紹介しました。
さらに、アドラー心理学を実際にどう生かすかというシーン別解説を、「自分」「人間関係」「仕事」「家族」などのカテゴリー別に、具体的に学ぶことができる構成です。自分自身にあてはまると思ったところから読んでください。
私たちには、自ら人生を変える力があります。
アドラー心理学は、私たちが、自分の人生を自らの力で切り拓く大きな助けとなります。
ぜひアドラー心理学の考え方と生かし方を身につけて、人生を軽やかに、豊かに生きていきましょう。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
ぱんにゃー
56
【認知論（誰もが自分だｊけのメガネを通してものを見ている）】 『５つのベイシック・ミステイクス：[決めつけ］[誇張］[見落とし］[過度の一般化］[誤った価値観］』 ここから抜け出すために コモンセンス（共通感覚）を養うには？ 『「本当にそうなの？」と疑う（根拠はあるか探す）』『「あ、またやってしまっているな」と自覚する（気づくくせをつける）』『「こうすればどうだろう？」と建設的に考える（建設的に思いをめぐらす）』 OK(＾ω＾)2015/02/05
♪みどりpiyopiyo♪
33
非常にさらっとした説明で あっという間に読めちゃいました。図が多く要点が枠で囲まれてたりして視覚的に捉えやすい工夫もされてます。家族や職場等での対人関係の構築法にも言及されてます。■読書に慣れてない人でも負担なく読める文の量で 網羅的に概要だけをまとめてあるので入門者が雰囲気を知るには良いと思います。事例や考える部分が少ないので、この本だけで深く理解して実生活に活かせるのは元々出来てた人だけじゃないかなー。■学んだことのある人が「アドラーってどんなんだっけ？」ってさらっと確認するのにも良いかもです。（→続2016/07/13
としＰ
23
【自己決定性】環境やハンデなどが性格形成による影響をどう解釈し、どう態度を決めるかは自分次第。【目的論】現在と未来とのギャップが大きいと問題。「こうすればどうだろう？」と建設的に考える。怒り（2次感情）は、1次感情(寂しい、辛い、心配など）によるものである。怒りでなく、1次感情におろして話す。うまくいかないときは、原因を探るより目的に目を向ける(目的は？何が出来る？)。【対人関係論】勇気づけの言葉は、尊敬・信頼・共感がベースになっている。相手の課題と自分の課題は分ける(踏み込まない、踏み込ませない)。2017/02/28
yumiusa
20
【購入】今まで数冊読んだ「アドラー関連本」の中で一番わかりやすかった。図や表などが多数入っていて、そこに自分を照らし合わせながら読み進めていけたので面白かった。これからも度々読み返す本になると思う。2015/08/26
vintage like
16
岩井先生著書のアドラー心理学入門。図解で大変解りやすく読み易い自己啓発本。人間関係の心理学、リーダーの心理学、勇気づけと共同体感覚などなどアドラー心理学の基本理論が簡潔に分かる。岸見先生のアドラー心理学と併読するのも良い一冊。2016/11/05
