暮らしの実用シリーズ<br> 最新決定版１日１４００ｋｃａｌの楽やせレシピ - しっかり食べてもやせられる！簡単＆ヘルシーな低カロ

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暮らしの実用シリーズ
最新決定版１日１４００ｋｃａｌの楽やせレシピ - しっかり食べてもやせられる！簡単＆ヘルシーな低カロ

  • 著者名：学研パブリッシング
  • 価格 ¥1,188（本体¥1,080）
  • 学研（2015/04発売）
  • ポイント 10pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784058004661

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内容説明

やせるためにはバランスがよく、かつ低カロリーな食事が決め手。主菜・副菜・主食を組み合わせるだけで、手軽に低カロリーな献立をつくれるレシピを１８７点紹介。ワイド版だから見やすい、情報豊富、毎日役立つうれしい１冊。２００８年発刊書籍の改訂新版。