おうちではじめよう！ 漢方生活

著者名：根本幸夫【著】

かんき出版（2015/02発売）

• ISBN：9784761270469

内容説明

「病院へ行くほどではないけれど、いつもからだが不調」
「病院で治療を受けているけれど、あまり効果を感じない」
「病院の薬は副作用があるからあまり飲みたくない」……etc.

さまざまな理由から東洋医学に興味を持ち、
漢方薬や鍼灸治療を始める女性が増えています。

そこで本書は、
好評既刊『やさしくわかる東洋医学』の内容をベースに東洋医学を平易に解説し、
気になる症状への対処方法を教えます。

かわいいイラストや料理写真などを交え、
堅苦しい理論はなるべくかみくだき、
東洋医学を身近に感じてもらえる一冊ができました!

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[roomy]

イラストもかわいいし読みやすくて漢方って何？と気になった人の初めの一歩にいいかと思います。私も詳しくはないの読んでよかったです。症状別の改善かんたんレシピだけでなく効くツボなどもわかりやすく紹介されていて役に立ちそう。

2015/09/02

[DEE]

漢方薬って基本的な事でもいいのでどうやったら覚えられるのだろう。 東洋医学の基本的な考え方はマスターしてるはずなのだけど、漢方薬は苦手だ。

2018/10/13

[B B]

優しいイラストがたくさん書いてあって、読みやすかったです。漢方薬だけでなく、レシピも参考にして養生していこうと思います。

2019/12/19

[パ]

詳しく書いてあるけど、初心者にもわかりやすくていい。アトピー肩こり頭痛不眠症などなど、長年不調てんこもりで生きてきた私は、どれがあうのかわからないぐらい該当する症状ばかり。漢方薬に関しては受診を勧めたいからかさらっと薬の名前などが書いてある程度。頭痛などの症状別に食べ物やレシピ、ツボが載っているのがまさにおうちではじめる漢方って感じ。ツボ押しなんかはすぐできるし、掲載レシピ数は少なくても、とった方がいい食材を積極的にとるようにすればいいし、不調を少しでも改善するために始めるにはいいんじゃないかと思います。

2015/04/03

[ちょう]

漢方、灸、家庭薬膳について、イラスト付きでわかりやすく解説されている。 特に薬膳については、タイプ別に比較的簡単な調理法で、手に入りやすい食材が多く、実践しやすいと思う。 あまり料理が好きではない私でも、「これならできそう」というレシピが幾つかあったので、試してみたい。

2016/01/05