習慣は力！『らくらく毛管運動』で若返る

著者名：金澤竹哲/吉村克己

学術研究出版（2015/02発売）

• ISBN：9784434143915

内容説明

西式健康法の「毛管運動」を継続しやすくしたカタチで紹介。膝や腰の痛む方、やせたい方、冷え性を改善したい方、美肌になりたい方、男性機能にも好結果。リバウンドしない楽な健康法を解りやすく解説しています。
実践者の喜びの声も多数掲載しています。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ほみょ]

★★★★☆ヨガでいつもやっている、いわゆるゴキブリ運動。著者の事や本に載っている他の事は分からないが、運動自体はいいみたい。

2012/05/01