らくらく健康シリーズ めまいは自宅で治せる

著者名：新井基洋【著】

SBクリエイティブ（2015/02発売）

• ISBN：9784797380323

内容説明

めまいを治すには、そのめまいがどこからくるのかを突き止めることが肝心です。耳や脳からくるものや、血圧、血糖値、心の病など、さまざまな原因が考えられます。本書では、さまざまなめまいの特徴や、めまいを引き起こす病気の特定をはじめ、食生活や運動、生活習慣の改善でめまいを治す方法を紹介しています。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Nishiumi]

ずっと目眩に悩まされて医療難民になりかけてたけど、これだ！この本だ！医師である著者が目眩経験者というのも分かるほどの納得感。目眩を物理的に克服するためのトレーニングが沢山載っている。早速始めてみよう。薬で目眩は治らない。

2024/05/10

[lily]

めまいは病院では治せない。首から上を動かして血流よくせよ、ということ。自分の身体は自分が一番よく知っている。自然治癒力の偉大さも。自分の主治医は自分自身である。

2019/03/13

[とみぃ]

メモ兼ねて。 リハビリ体操は役に立ちそう。地道にやります。 食生活の改善も。 塩分控えめ。ナトリウム放出するカリウムの多い野菜、バナナ、豆類、野菜。 コレステロールを減らす、きのこ、海藻、野菜 人参、トマト、ブロッコリー カルシウム、ビタミンB,K 水は1.5l目安に。

2018/02/03

[Humbaba]

無理をしたとしても、誰も幸せになれない。自分の体調がおかしい時には、まずそのことを認める。そして、それを認めた上で時分にできることを判断する。直ぐに他の人と同じように行動をすることはできないかも知れない。それでも、無理して倒れるよりは全体にとってプラスにつながるだろう。

2015/06/06

[柘榴]

良性発作性頭位めまい症には振り返る・上下・寝返り！

2015/03/01