今からでも始められるやせ活・歩活・筋活 無料ダイジェスト版

著者名：大人のカラダＳＴＹＬＥ編集部

学研（2014/06発売）

内容説明

体形の変化が気になる男性に向け、おなかを凹ます、体脂肪を落とすなどのメニューを、日常生活に取り入れやすいかたちで紹介した新刊「やせ活」（6/2発売）と、既刊人気シリーズ「歩活」「筋活」の３誌から選りすぐったダイジェスト版。