100％の自分を取りもどす 心の苗木の育て方（電子特別編集版）

著者名：双子魔女【著】/天乃みり【著】/天乃ゆり【著】

マガジンハウス（2014/03発売）

• ISBN：9784838724291

内容説明

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心の苗木に愛の水を注ぎ、大切に育てると、100％自分らしい自分がよみがえります！

いま話題の双子ヒーリングセラピストが教える癒しメソッド。
心の中に苗木を植えるイメージをもち、その木をケアしていくことで、自分自身の感情も癒され、日々気持ちがリフレッシュ！
イライラやモヤモヤを次の日に持ち越さなくなります。
さらに、感情に振り回されず、自分が本来持っている力を100％発揮できるようになり、仕事も恋愛も家族関係も、驚くほどスムーズに回り出す！

“100％の自分”になると、こんな嬉しい変化が現れます
◯自分を愛せて、自信を持って過ごせる
◯本来の自分のパワーを発揮できる
◯感情に振り回されず、冷静に判断を下せる
◯心から幸せを感じ、自然と笑顔になる
◯本当に欲しいものがわかる

目次

第1章 幸せを呼ぶ「心の苗木」(心の苗木とは、感情を見つめるためのツール
マイナスでもプラスでもない、ニュートラルな自分を目指しましょう ほか)
第2章 心の苗木を植える(自由にイメージすれば、誰にでも心の苗木は植えられる
植えるときのポイントは、「リラックス」と「イメージづくり」 ほか)
第3章 心の苗木を育てる(心の木のお世話をしましょう
木のお世話をするときは、感情とつながることを大切に ほか)
第4章 心の苗木の状態別対処法(虫がついているとき
しおれてしまったとき ほか)