「冷え」の悩みを瞬間リセット！ あたため美人生活

著者名：松岡博子

インプレス（2013/02発売）

内容説明

「冷え」は人間にとって大敵！　肩こり、腰痛、生理痛のほか、ストレスがたまる、代謝が悪くなる、免疫力が低下する、男女とも妊娠しにくくなる、ダイエットがうまくいかない、姿勢が悪くなって老けて見えるなど、健康面、心理面、美容面に深刻な影響が！　心身の不調に悩んでいる人は、本書で紹介する５つの症状別「松岡式・冷えとり体操」にトライしてみてください。わずか１分後には深部からぽかぽか、体のゆがみも改善します！