ヒットムックダイエットカロリーシリーズ 骨盤＆下半身やせ１週間プログラム

著者名：ＦＹＴＴＥ編集部

学研（2014/12発売）

• ISBN：9784056107111

内容説明

７月に発売し好評だった部分やせシリーズムックの第３弾。今回は太ももやヒップなど気になる下半身のお肉を撃退するエクササイズと、骨盤のゆがみを整える動きを１週間のプログラムとして構築。１日１ポーズで初心者にも取り組みやすいメニュー。５４０円。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[みやこ うさぎ]

最近太ったのでダイエットの為に購入。プヨプヨしてるので引き締めたい。500円なので躊躇なく購入。本当に1日1ポーズで痩せるの？の疑問なので、他のストレッチとかと合わせて使います。筋トレの習慣づけに利用予定。

2014/12/22