角川oneテーマ21<br> 腹やせは10秒呼吸 一流の男は、体を躾ける

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角川oneテーマ21
腹やせは10秒呼吸 一流の男は、体を躾ける

  • 著者名:南雅子【著者】
  • 価格 ¥880(本体¥800)
  • KADOKAWA(2014/11発売)
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内容説明

運動経験不問。年齢不問。腹やせほど簡単なものはない! 体の仕組みを知って、 【とにかく10秒間腹を引っ込める】という運動をすれば、あなたはスッキリ若返る!