中経出版 「最近、心が休まらない」と思ったとき読む本

著者名：石原加受子【著者】

KADOKAWA（2014/09発売）

• ISBN：9784046010391

内容説明

仕事・人間関係・将来・家事・介護「早く早く」「～しなきゃ」「取り残されそうで恐い」その頑張り、ときには緩めて、ゆったりしてみましょう。日々の喜びを感じてシンプルになる生き方。ほっとしてラクになる！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ぱんにゃー]

【なるようになるよ(^^♪】　『すべて「できないで当たり前」から、始めましょう。』　本の最後に書いてありました。　そこが秘訣かも(＾ω＾)

2014/11/28

[アクビちゃん]

【図書館】タイトルに惹かれて手に取りました。カウンセリングを受けた「毎日、わけもなく焦っている」女性の話は私も感じた事があります。ママ友数人と会った時に「時間がもったいないな…」と思いつつ「先に失礼するね」の一言が言えずズルズルと居たことがあります(._.)「自分を優先にしていい」心の片隅にメモして次回、つまらないな～と思ったら自分の気持ちに正直になって「断ることに挑戦」してみようかな。出きるかな？ドキドキ

2015/09/26

[じゅんた]

続けて2冊読んだので、2冊目のこちらはそれほど驚きはなかったけど、読むタイミングが大事かな。

2016/09/23

[ふ～@豆板醤]

無理しがちで疲れてた時期に読んでフッと気が楽になれた。「未来や周囲のことに関心を抱くより、まずは今の自分自身に目を向けて」「「いまの感情」を味わえないと、心はどんどん疲弊する」「「したいこと」「楽しいこと」に焦点を当てよう」「何度でも「できなくて当たり前」から始めよう」知らないうちに自分に対するハードルを上げてしまいがちなので、無理せず自分の気持ちにもっと正直になること、小さい目標を積み上げていくことから！

2016/04/29

[絵具巻]

文京区立根津図書館で借りました。

2015/11/12