自分で治す！腰痛 - 「リハビリのプロ」が教える即効エクササイズ

著者名：長岡隆志

学研（2015/09発売）

• ISBN：9784058003237

内容説明

皆さん、つらい腰痛をつい我慢していませんか？　忙しい毎日を過ごして、なかなか治療院に通えない方も多いのでは？　そこで、自宅で一人でできるエクササイズをリハビリのプロが教えます。本書の方法を試していただいたその瞬間から、効果がすぐに表れます！