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内容説明
皆さん、つらい腰痛をつい我慢していませんか？ 忙しい毎日を過ごして、なかなか治療院に通えない方も多いのでは？ そこで、自宅で一人でできるエクササイズをリハビリのプロが教えます。本書の方法を試していただいたその瞬間から、効果がすぐに表れます！
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