ｉｍｐｒｅｓｓ ｍｏｏｋ 活動量計＆アクティビティトラッカー完全ガイド - 健康なカラダに導くスマホ時代の最新ツールを大特集！

インプレス（2014/08発売）

• ISBN：9784844336457
• NDC分類：492.8

内容説明

「運動不足なのはわかっているけど……。」「ちょっと太ってきたかも」「ダイエットしたい！」など、自分のカラダを変えたいと思っている人は多いでしょう。そんな人にピッタリなのが、スマートフォンやパソコンなどと連携して利用できる「アクティビティトラッカー」（活動量計）です。アクティビティトラッカーを使えば、身に着けているだけで1日の活動量がモニタリングされ数値化。運動量や睡眠の状態などがすぐにわかり、カラダの改善を促してくれます。本誌ではそんなアクティビティトラッカーを徹底解説！ これまでの歩数計と何が違うのか？といった特徴の解説はもちろん、国内で入手可能なおすすめ20モデルの徹底レビューを網羅しています。また、アクティビティトラッカーを使っている人たちの使いこなしのポイントや活用方法に肉薄。さらに睡眠研究の権威へのインタビューでわかった睡眠の重要性とアクティビティトラッカーの使いどころなど、本誌を読めば使ってみたくなること間違いなし！ ソニーが放つ大注目のライフログツール「SmartBand」の秘密に迫るインタビューも収録！

目次

使い始めたら手放せなくなる！アクティビティトラッカーって何だ？
ただの歩数計じゃない！知っておきたい4の注目ポイントはこれ!!
手間いらずなのに高機能! 忙しい人こそ使うべき3つの理由
イチ押しモデル完全ガイド
ソニー：SmartBand SWR10
ナイキ：Nike+FuelBand SE
サムスン：Gear2/Gear Fit
Jawbone：UP24/UP
Fitbit：Fitbit Flex
NTTドコモ：ムーヴバンド2／ムーヴバンド1
ガーミン：vivofit
POLAR：LOOP
オムロン：Active Shift EDGE
タニタ：カロリズムエキスパート
オムロン：カロリスキャン HJA-401
Withings：Pulse
Misfit Wearables：SHINE
パナソニック：デイカロリ EW-NK63
オムロン：ジョグスタイル
Fitbit：Fitbit One/Fitbit Zip
オムロン：ウォークスキャン／エムティーアイ：カラダフィット
エプソン：Pulsense Band・Pulsense Watch／LG Electronics：Lifeband Touch
データを連携して使いこなせ！注目の周辺機器大集合！
ソニーが放つ「SmartBand」って何者？メーカーインタビューでその秘密に迫る！
どう使っている？どう楽しんでいる？いち早く使っているユーザーに聞く「私たちがハマった理由。」
睡眠の権威に聞く！アクティビティトラッカーで自分の眠りを知る！
完全保存版！全モデル機能一覧

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Jiemon]

最近流行りの活動量計の機能を比較した本。だいたい大手の家電量販に行くと展示されているメーカは同じなので、物を見て選択することが出来ない。まだまだこれから伸びる市場なので、次から次へと最新機種が出てくると思うが、現時点での選択肢として、自分の持っているものが悪くはないと言う印象を持った。本体機能だけでなく、スマホやPCに実装するアプリの使い勝手も重要。現時点で欲しいのは、食事のカロリーを簡単に計算し入力できる方法なのだけれど、注意深くWEBで見てゆくと既に、いいものが出来ている可能性もあるのかな。

2016/08/28