- ホーム
- > 電子書籍
- > 教養文庫・新書・選書
内容説明
いまや50代以上の約3割が毎日健康食品をとる時代。しかし健康食品・サプリは効果も危険性も行政のチェックなしに販売できるため、とればとるほど健康を害すのみならず死亡者を出したものまである。本書では身近にある健康食品・サプリの危険性を製造の背景、広告手法、科学的根拠の面から徹底追及。「ベータカロテンのサプリは体に悪い」「グルコサミンは血管の少ないひざ軟骨に届かない」「サプリは添加物だらけ」など、目からウロコのサプリの真実が満載。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
リョウ万代ホーム施主|貯金おじさん
33
健康食品の胡散臭さが垣間見える内容です。健康食品のCMでテロップに小さく、個人の感想と注意書きしている時点で胡散臭さいなと思う。法律的なものと思いますが。大多数の胡散臭い業者のせいで、真っ当な業者が霞んでしまう業界ですね。2016/11/22
ステビア
16
サプリは医薬品と違ってヒトに対する臨床試験を行なっていないため健康被害が出やすい。結局健康でありたければバランスのよい食事と適度な運動を心がけるしかない。私もマルチビタミンと亜鉛のサプリを飲んでいるがやめてもいいかなと思った。2020/03/27
yomineko＠鬼畜ヴィタリにゃん💗
16
この本を読んであらためてサプリメントの恐ろしさを知りました。私はブルーベリーとマルチビタミン・ミネラルを飲んでいるんですが効果が感じられないのでおかしいなと思って いたんですが、、、今日からサプリ飲むのやめました。肝臓障害になったり死亡率が上がったり。南雲先生の本にも書いてあったのですが「サプリメントは売る方も売る方だけれど 買う方も買う方でバカとしかいいようがない」と。 この本買って良かった～って思いました。2018/05/10
うみ
11
何年かぶりに読んだよ。左巻先生熱がきてるわけです。そうそう。サプリってなんなのさ？ と思って読んだんだ、昔。やっぱりあんまりいいことないんだよなあ。栄養素はご飯でとるのが１番なんだわさ。2023/12/24
たか
11
アンチエイジングには、適度な運動と糖質制限(食べ過ぎないこと)この二つに尽きると思う。2016/09/20
