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内容説明
人生がうまくいく秘密は、
「心配しない」、たったこれだけ。
のべ４万人に「感情の活用法」を教えてきた著者が教える、
史上最強の成功法則――。
「心配しない」ことが、いかに人生によい影響をもたらすかを、あなたは知っていますか？
じつは、脳には、ある大きな特徴があります。
それは「今感じている気持ちを、感じつづけようとする」こと。
心配ばかりしている人は、「これからも心配しつづける」ための決断をします。
「なんだか、うまくいきそう」と思っている人は、うまくいくための決断をします。
つまり、「どんな感情でいるか」が、あなたの人生を大きく左右しているのです。
本書には、いつもいい気分でいるための、実践的な５７のヒントを集めました。
◆心あたりのある人は、ぜひ読んでみてください
・やりたいことが見つかっても「できないんじゃないか」と思ってあきらめてしまう
・怒りたくないのに、怒ってしまう
・つい、嫉妬してしまう
・三日坊主になってしまう
・傷つきやすい
・なぜか、自信が持てない
＊目次より
●あなたに「感情」がある本当の理由
●傷つく人と傷つかない人の「差」とは？
●ポジティブになっても、人生はうまくいかない
●「嫉妬」があなたに本当に伝えたいこと
●迷っていることは、解決してはいけない
●夢は、あなたに「達成」を求めてなんかいない
●「本当の自分」は傷つかないと知ろう
●「不安」になっても、心配するな
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
ぱんにゃー
37
人生を変えるには、知識やノウハウではなく「行動！」 ではなく、『感情』。 「何をするか」よりも、「どのような気持ちでするか」 (ﾏｽﾏｽﾑｽﾞｶｼｲｰ) 又、学んだことは１００分の１活かせれば上出来(ｿｳﾀﾞｿｳﾀﾞ) と著者は言われています。ありがとうございます(ｺ）2014/07/09
turtle
6
あらゆる感情の裏には意味があり、それを一歩引いて見ることで、より良い方向へ自分を向けることが出来る、というメッセージには救われるような気がします。 「怒り」という感情ですら、自分の持つルール、あるいは基準に気付くチャンスという見方は面白いです。2014/08/19
Aka
3
この本は新しい視点だった。全ての感情は自分の味方であり、サイン。失敗したらどうしよう→あなたにとってとても大事なことですよ。/嫉妬→羨ましい。自分に必要なものがそこにある。もっと自分はできるはずだ。/怒り→自分に暗黙のルールがあり、それを相手にも当てはめている。/反省、後悔、罪悪感→やり方と考え方を変えよう。本当の自分はこうじゃないよ。/なにもない時にどんな気持ちでいるかが自分の感情の基準で、それが大事。「頭の中の取締役会議」のメンバーは、この人の意見を参考に生きていけば望む未来に近づけるという人を選ぶ。2024/08/09
モーリー
0
感情が大事だと感じました。2016/08/18
増田琢磨
0
基本的にはアドラー心理学を下敷きにした内容だと感じました〜 「感情の準備を整える」という考え方などすごく参考になるないようでした ただ、同じことを何度も書かれているので 細かい章立てではなく、まとめた内容でもう少しギュッと詰まった形で読みたかったです2015/03/18
