ありのままのあなたで

著者名：宇佐美百合子【著】

かんき出版（2014/07発売）

• ISBN：9784761270094

内容説明

仕事を終え誰もいない家に帰ったとき、
予定のない休日を迎えたとき、
病気でひとり自宅療養しているとき、
予期せぬ災害やトラブルに見舞われたとき、
幸せそうな友人と比較したとき……
ふと寂しさがこみ上げます。

今後のキャリア、結婚適齢期、親の介護、自分の老後など、
忍び寄る将来に対して、漠然とした不安や焦りを感じつつも、
仕事や趣味に時間を費やし、
「何とかなる」と納得しているつもりなのに、
ふとしたきっかけで寂しさが湧き上がり、
その狭間で揺れ動いているひとも多いでしょう。

本書では、孤独感・不安・寂しさ・迷いなど、
抱きやすい感情とその背景を明らかにし、
それらとの向き合い方を解説。
過去も現在も肯定的にとらえられるようになる気づきのヒントを
可愛いイラスト・優しく話しかけるような文章で伝えます。

目次

今、幸せでいよう
過去から自由になりたいあなたへ
３つのメガネ
自分を好きになれないあなたへ
歳相応の美しさとは
寂しさの強さだけ深くつながれる
もう１つの人生を生きる
情熱的で嫉妬深いあなたへ
嫉妬は包容力と自尊心を与えてくれる
自分に嘘をつかない生き方をしよう〔ほか〕

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ぴーなっつ]

ありのままでいい。と唱える。毎日唱えると言霊の影響を受けて徐々に「ありのままでいいんだ」とゆう気持ちになってくる。

2017/05/26

[神無月]

読み始めの題目からのめり込みました。自分らしくいられたらどれだけ楽なんだろう…そう思いました。自分で自分を褒める、慰める…難しいな…。

2024/09/02