中経出版<br> 脳が若返る歩き方

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中経出版
脳が若返る歩き方

  • 著者名：美野田啓二
  • 価格 ¥1,100（本体¥1,000）
  • KADOKAWA（2014/06発売）
  • ポイント 10pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784046005502

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内容説明

歩く機会や運動量が減ると脳の働きも鈍る。立ったり歩いたりすると、心臓を鍛え、血液の循環をよくし、脳に刺激を与えている。全身の筋肉の３分の２が集まる足を日頃から動かすと、心臓や脳も元気に動くのだ。