朝しょうが 冷えとり簡単レシピ80

著者名：日経ヘルス【編】

日経BP（2014/07発売）

• ISBN：9784822261740

内容説明

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冷えとり、ダイエット、むくみ、お通じ改善・・・にまとめて効く！
女性の味方にしたいレシピ満載しょうがを生活習慣に取り入れる！
美容と健康に関心が高い人たちには、すでにおなじみの食材「しょうが」。
最大の魅力は、食べるとすぐに体が温まり、冷えを改善させる効果が高いことです。
さらに、ダイエットや、むくみ・お通じ改善にも効果があることが判明。
現代女性の悩みを一手に引き受けてくれる、頼もしい食材「しょうが」の簡単レシピを紹介します。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Kumi Sato]

使えるメニューが多かったよね。 でも作るかはビミョー

2014/07/20