中公新書ラクレ 腰・肩・ひざは「ねじって」治す 魔法のリセット・トレーニング

著者名：山内英雄【著】/島泰三【著】

中央公論新社（2014/09発売）

• ISBN：9784121504982

内容説明

日本人の国民病、腰痛・肩こり・膝痛。これらは「ねじれば治る」と説くのが、ヨガの達人で「ゴッドハンド」を持つ山内氏。全ては偏った姿勢や運動の弊害で、ねじって回して「リセット」すればカラダはよみがえる！　各種メディアで「腰痛が！」「曲げられない指が！」など、大反響を巻き起こしているメソッドを理学博士で動物行動学研究者の島氏が解説。簡単で、効果抜群の魔法をあなたに！