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内容説明
コーヒーがどうやらからだにいい飲み物で、ダイエットにも役立つという情報を時々耳にするようになりました。しかし、まだ半信半疑の方もいらっしゃることでしょう。実は、コーヒーは多くの人を対象にした研究において、がん予防を始め。いろいろな病気での予防効果が報告されている数少ない食品なのです。本書で紹介している1日3杯のコーヒーの驚くべき力は、例えばこんなことです。・コーヒーの脂肪燃焼パワー・コーヒーで代謝率がアップする・コーヒーで便秘予防・コーヒーで糖尿病を防げる・コーヒーで長寿になる・コーヒーで認知症を予防する・コーヒーで前立腺がん、子宮体がんのリスクを下げるなどなど、コーヒーとダイエットや健康との関係について、今わかっている範囲でのコーヒーのもつ素晴らしい力を紹介します。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ともちゅん
7
コーヒー好きなので、書かれてあることは嬉しい事でした。2015/06/04
あや
2
以前から毎日コーヒーを飲んでいたけど健康に良いとはありがたい。2014/12/22
pota
1
カフェインではなく、クロロゲン酸という成分がいい作用をする事が多いという記述が多い。だからカフェインレスコーヒーでも効果があるとか。 コーヒーというと、カフェイン中毒みたいなイメージで悪者にされることもあるけど、１日に3杯ぐらい飲む人の健康に関する数値がよくなってるデータがいろいろあるらしい。ただ、本全体に「推察される」「考えられる」「可能性がある」という表記が多用されていて、まだ完全に解明されてないんだなと感じる。2019/03/30
ワンダ
1
★★★★☆ コーヒーが健康にいいことが、書かれていました。2014/10/03
すず
0
会社の自販機に、「この本でそう書いてるから、コーヒー飲もう！」的なポスター？が貼ってあって、気になって読んだ。小面倒くさい感じで、軽く読めなかった。決して嫌いではない。緑茶や紅茶などの他の飲み物にも類似な本がありそう。2017/08/16
