幻冬舎単行本 飲むだけでやせる！ 健康になる！ 魔法のこんぶ水

著者名：喜多條清光【著】

幻冬舎（2014/06発売）

• ISBN：9784344025462

内容説明

こんぶを細く切って水につけるだけ！　毎朝一杯ですっきりスリムボディ、お肌ツルツルに！　生活習慣病も予防する、奇跡のようなこんぶ水のすべてがわかる。美味しく作れる簡単レシピも満載。

目次

メッセージ１―味覚がおかしくなった日本人の舌を「スーパーこんぶ水」で正常に戻す
ステップ１―まず、こんぶ水を作りましょう
「こんぶパワー」を科学する―肥満を予防し、健康効果を発揮するこんぶ
美容に生かす「こんぶパワー」―「こんぶ生活」がもたらす美肌とアンチエイジング
ステップ２―毎日飲むこんぶ水ドリンク
ステップ３―なごりこんぶを使った万能ダレ
ステップ４―ごはんもみそ汁もカップ麺もパスタも、こんぶ水でアッと驚く味に！
メッセージ２―こんぶ水でやせた、血圧が下がった、そして健康を取り戻した
ステップ５―スーパーこんぶ水を使って美味しさの基本を取り戻す
ステップ６―減塩、ダイエットを追求した喜多條家のこんぶ水レシピ

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ake7🍀 積読本まだまだ消化中]

「こんぶ水は奇跡の水」味覚がおかしくなった日本人の舌を取り戻す。 脂肪と糖質の吸収を抑え、さらに体外に排出。保水力に優れる（利水→肌の乾燥と体内むくみのバランスを整える） 健康にかなり良さそう。 レシピも豊富。 さっそく両実家の分と合わせてこんぶ水用のポットを3つ買いに行きます。

2016/04/04

[はれ ときどき まめ]

こんぶ水を炭酸水で割る！斬新だ～こんぶ水作って試してみよう。

2014/03/10