幻冬舎文庫<br> 心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣

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幻冬舎文庫
心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣

  • 著者名:長谷部誠【著】
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  • 幻冬舎(2014/02発売)
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内容説明

心は鍛えるものではなく、「整える」もの。安定した心を装備することで、常に安定した力と結果を出せる。チームで干されても腐らずにレギュラーを奪い返した。ワールドカップ予選では主将としてチームを束ね、本戦への切符を掴んだ。結果を出し続ける長谷部だからこそ、多くの読者の胸を打つ。誰もが実践&応用できるメンタル術。

目次

第1章 心を整える。
第2章 吸収する。
第3章 絆を深める。
第4章 信頼を得る。
第5章 脳に刻む。
第6章 時間を支配する。
第7章 想像する。
第8章 脱皮する。
第9章 誠を意識する。
最終章 激闘のアジアカップで学んだこと。