内容説明
リンク法、音読記憶法、貼り紙記憶法、チャンキング法、睡眠利用法、３ステップ記憶法、連想記憶法、ナンバーシェイプシステム、メモリールーム記憶法、漢字記憶法、地図記憶法、英単語スペル記憶法etc……
あなたに合った記憶法はどれ？ 自分にあった記憶の仕方を見つけよう！
実践！「記憶力トレーニング」付き
受験勉強をしている学生の方はもちろん、社会人になっても、記憶すべきことは案外たくさんあるもの。人の名前、暗証番号、英単語、漢字・年号、地名……。最新の脳科学の知見を活かして、合理的に物を覚える方法を身につけましょう！
リンク法、音読記憶法、貼り紙記憶法、チャンキング法、睡眠利用法、３ステップ記憶法、連想記憶法、ナンバーシェイプシステム、メモリールーム記憶法、漢字記憶法、地図記憶法、英単語スペル記憶法などなど、古今東西のさまざまな記憶法を紹介。自分にあった記憶の仕方を見つけることができます。
目次
１ 記憶のメカニズムを知ろう（大人になってからでも記憶力は伸ばせる 記憶の３ステップは「覚える」「貯める」「思い出す」 ほか）
２ 仕事に活かせる！社会人のための記憶術（「注意」「目的」を意識すれば、脳が自然に覚えはじめる 記憶するためには「理解する」ことが大切 ほか）
３ 想起力を高める記憶法（社会人には「記憶力」より「想起力」こそ必要 「名前」よりも「具体的な情報」をまず覚える ほか）
４ 記憶力トレーニング（単純計算トレーニング 音読トレーニング ほか）
