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内容説明
１日たった５分。使うのは自分の指だけ。どこでもできる簡単なセルフケアで体の冷えがみるみる消えていき健康になれる！ 「肌をつまみ」→「持ち上げ」→「戻す」たったこれだけのステップで、体の不調がみるみる改善し、あなたは健康になれる！
目次
第１章 肌をつまむだけなのに効果が！！「冷え消しマッサージ」とは？
第２章 体の不調の９割は体の冷えを消せば改善できる
第３章 たった３つの動作でなぜ「冷え」が消えていくのか
第４章 症状別冷え消しマッサージの正しいやり方
第５章 冷え消しマッサージで体が変わった―体験者の声
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
tomoaoso
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試したばかりで効果はまだ出ていませんが、 簡単にできてながらでできるから続けられそう。 肩こりを訴えている人の殆どが肩が冷えている。 私も肩こりが酷く、肩が冷えているので納得。2020/09/10
