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内容説明
シャンプーやボディソープ、歯磨き粉やうがい薬、ダイエット食品やサプリメントなどの医薬品・生活用品は、現代人にとって一日たりとも欠かせないものになっている。しかし実は、それらをやめることこそが健康への一番の近道。
髪が薄くなったり、肌トラブルを抱えたり、歯周病になったりするのは年のせいではなく、よかれと思って毎日使っている医薬品・生活用品・化粧品に原因があることも。３０年以上にわたって化学物質を研究し取材を重ねている科学ジャーナリストが、自身の体験を交えながら、体にとって本当にいい生き方、暮らし方、商品の選び方を指南。
目次
お金を払って不健康になっている？
ヨードうがい薬でうがいをする
歯磨き粉を使って歯を磨く
ボディソープで体を洗う
シャンプーで髪を洗う
健康のためにサプリメントを飲む
お風呂に入浴剤を入れる
除菌剤で室内空間を殺菌する
腰の痛みに貼り薬を貼る
美白化粧品を使う〔ほか〕
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
mitei
226
普段我々が使っている生活用品に危険なものが入ってることに気づいた。私も石鹸にしようかなぁ。2015/07/20
yomineko＠猫と共に生きる
63
2013年、この年はカネボウ美白化粧品の成分ロドデノールで白斑が大量発生した年だった。メラニン色素は皮膚がんから守る大切なもの。薬も体には良くないと思うけど症状が軽くなって不快感から解放されるというメリットもあると思う。石鹸シャンプーは細い髪の人には合わないんだけどな～半年に１度しかシャンプーしない五木寛之先生って一体😨😨😨と著者も不思議がっておられるが髪の毛はフサフサですよね😊2023/05/04
yomineko＠猫と共に生きる
59
イソジン不要に賛成です！私は水うがいを徹底しています。イソジンは本当に必要になった時しか使いません。口内炎の時、物凄い薄いイソジンでうがいすると治ります！普段使いしているといざという時効果を発揮しない。ボディーソープの歯磨き粉も不要。美白化粧品も不要。で、やっぱり出て来ました！石けんシャンプー！とにかく頭皮がかゆくならないのがいい。昔の人達の写真を見ていると、皆さんフッサフサですからね！企業の売らんかな姿勢が本当に嫌になる。2021/10/02
キムチ２７
55
天邪鬼子としては、渡辺さん、愛読とは言わずとも、時に無性に触れたくなる。標題通り「医薬・生活用品・化粧品」の実証を説明しており、「国⇒厚労省」のお墨付きがいかにいい加減か分かる仕組み。元来、添加物・着色料など化学物質が嫌、アレルギーっぽい私は避けてきたものばかり。とはいえ、防腐剤はもとより歯磨き・除菌剤・カロリーオフ食品は避けるべくもなく「摂ってしまって」いた。風邪薬も。改めて企業の掌に乗っかっている自分を鑑み、避けることもできる選択肢を考える事が大事と学んだ次第。やはり、時には読むべき、この類☆2018/04/17
kinkin
53
この著者の本はいつもながらタイトルに惹かれ読んでしまう。内容はそれほど変わらないと思うのだが。今回はうがい薬や歯磨き、ボディシャンプー、シャンプーなどがほとんど効果がないという説にうなずいてしまう。たしかに私はシャンプーで頭にすごい湿疹ができて病院での治療も治らなかったがシャンプーから石鹸に変えた途端に治った経験がある。様々な化学物質が使われているのだろう。ただ私たちが普段吸っているこの空気、これも実はたくさんの化学物質が含まれているのだろう。でもこれだけは吸わずにはいられないな・・・図書館本2015/08/08
