こわせない壁はない 人生が新しくなる３３の心得

著者名：鎌田實【著】

講談社（2014/02発売）

• ISBN：9784062187145

内容説明

鎌田實医師が、実話から導きだした新しい自分になるための３３の心得。著者自らも壁をこわして、どんな「新しい自分」に変わったか、それも初めて語られます。予想外なことでも「壁がこわせる」のはなぜなのか。人生の出来事が悪いことであれ、心の幅を広げ、自分を豊かにしてくれると、本書で気づけるでしょう。

目次

第１章　「新しい私」はこうして生まれた―壁をこわす５つの方法
第２章　人生の「すき間」でぱっと価値観が変わる
第３章　しなやかに生きる鎌田流８つの習慣
第４章　人生の１％をだれかのために
第５章　悩みに支配されない生き方を見つけた
第６章　心の幅の広げ方