内容説明
「自分のことが好きになる」ように活動するだけで、仕事に勉強に必ず結果が出る――学習塾・学校などで「尊敬できる自分づくりメソッド」を長年研究、実践してきた著者が、脳科学の知見をふまえながら、その考え方、ノウハウを紹介する。自分が抱いている自己イメージは、たいてい根拠のない「思い込み」にすぎない。マイナスの思い込みをいったん「白紙化」することで、自分の思い描く理想、目標を実現しやすくなる。新しい自己イメージを心に描いて行動を重ねていくと、対応する部分の脳の回路が強化されて、迷いが消え、目標により早く近づくことができる。周囲の人の支援も得られ、ついには「強運」を引き寄せることができるだろう。脳科学者・茂木健一郎氏推薦！――脳のマイナス思考をプラスに変える人生大逆転の方法がここにある！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
Yuji Hamano
3
因果というかトラウマ的な思考をベースとしており、今に繋がる過去の些細な出来事を思い返し白紙化するという考え方を本書から教わったが、最近はアドラー心理学系の本をちょいちょい読んでいるので、ちょっと響かなかったかなぁ、私に対しては。2015/08/12
905
2
行動に迷った時は自分で尊敬できる方を選ぶ2020/01/08
Masayuki Yoshida
1
思い込みが結果に影響する できると思うとできる行動が生まれる 梅干しをイメージしただけで、脳をだませる 憧れのマドンナも単なる思い込み ワクワクしながら「期待」することで、大量のドーパミンが放出され、脳の活性が高まる よく使う機能は強化される 2020/01/03
yumin31500
1
とくになし。 2度目はない 2019/05/07
さくらがわ
1
オーディオブックでながら聞きしましたが、作業をしてたせいか吸収率低めの印象。自分が作り上げた固定概念を白紙化して新しい自己象を作り上げよう、という内容が印象的だった。固定概念は幼少期に作り上げられることが多く、自分の過去だけど捏造されていることもある。注意深く思い返して白紙化することで新しい自分のイメージを作ることができる。それをポジティブなものに変えていくことで自己肯定感が上げれるという内容でした。2019/12/25
