幻冬舎単行本 ダイエットはオーダーメイドしなさい！

著者名：森田豊【著】

幻冬舎（2016/02発売）

• ISBN：9784344024809

内容説明

ダイエット法はもうすべて出尽くしている。これ以上、珍奇なダイエットを追い求めても仕方がない。これからは、真に医学的なダイエット法を、いちばん自分の体質、性別、性格に合った形で組み合わせるしかないのだ。「ダイエットは誰もが一生継続すべきもの。続けられないダイエット法は意味がない」が口癖のドクター森田による究極のダイエット本！

目次

レベル１　ダイエットは一生続けないと意味がない
レベル２　ちまたに溢れるダイエットを徹底検証してみる
レベル３　なぜあなたは太っているのか！？生活のなかに潜む問題点をチェックテストでリサーチ
レベル４　ダイエットの盲点！太る原因はあなたの性格、ライフスタイルも関係していた
レベル５　あなたに必要なオーダーメイドダイエットの処方箋
実践編　「オーダーメイドダイエット」は本当に効果があるのか！？幻冬舎社員が２ヵ月間体を張ってその効果を検証する！！