もっと毒出し 脂肪燃焼ダイエットスープ

著者名：岡本羽加

主婦の友社（書籍）（2014/11発売）

• ISBN：9784072917992

内容説明

朝晩、毎日食べるだけで腸内環境が整い美肌になる、冷え性を改善して代謝があがる、体重を落とすだけでなく、健康的にすっきりやせると評判の岡本式・脂肪燃焼ダイエットスープ、待望の新レシピです。使う素材は大根、玉ねぎ、にんじん、まいたけ、ショウガの5種類。年中手に入る身近な食材で作り置きできるから、忙しい人も無理なくスープ生活を続けることができて、しかも経済的。効果抜群の1週間実践プログラム、あきずに続けるための味付けアレンジ、スープにプラスして完璧な食卓をつくるための常備菜レシピもついて、あなたのダイエットをサポートします。リバウンドはもうイヤ! という人のための、最後のダイエット。

目次

Lesson1 『脂肪燃焼スープ』とは？
Lesson2 体質別に毒出し食材で強力リセット
Lesson3 健康でキレイをつくるプラスαレシピ