内容説明
日日の安心をはかれ！
「幸せ」の確信は、すでに個個人の中にあるんだね。ただし気ばり過ぎると弱まり、自制をこころがければ、強い味方となります。
日常の世界自体は、もう無辺際の「幸せ」宇宙そのもの。くよくよすることなどなにもないんだよ。
目次
１ 気ばらしは欠かせない
２ 心を問いなおしてみる
３ つかみきれない心性
４ 脳と心についてのクロストーク
５ 心の本音はカモの水掻き
６ 安らぎを得るまんなおし
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