幻冬舎単行本<br> ホクトのきのこレシピ おいしく、きれいに、健康に。

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幻冬舎単行本
ホクトのきのこレシピ おいしく、きれいに、健康に。

  • 著者名:ホクト【著】
  • 価格 ¥1,036(本体¥960)
  • 幻冬舎(2016/02発売)
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内容説明

「4か月で8キロ減」「花粉症がやわらいだ」など、ホクト社員はきのこでみるみる痩せて、きれい&健康に! 中性脂肪の吸収を抑える効果のあるエリンギ入りヘルシーハンバーグ他レシピ全87。

目次

序章 「毎日食べよう!」には意味がある。ホクトのきのこが、ヘルシーできれいな体を作る理由
1 おかずにきのこ
2 きのこでもう一品&おつまみ
3 ごはんにきのこ
4 パスタ、麺にきのこ
5 汁もの、スープにきのこ
6 「きのこダネ」を使って、おいしく手抜き料理