角川マガジンズ<br> 行動科学で人生がみるみる変わる! 「結果」が出る習慣術

個数:1
紙書籍版価格 ¥1,512
  • Kinoppy
  • Reader
  • 特価

角川マガジンズ
行動科学で人生がみるみる変わる! 「結果」が出る習慣術

  • 著者名:石田淳
  • 価格 ¥1,080(本体¥1,000)
  • 特価 ¥540(本体¥500)
  • KADOKAWA(2014/05発売)
  • ポイント 5pt (実際に付与されるポイントはお支払い画面でご確認下さい)

ファイル: /

内容説明

「何をやっても続かない……」「苦手なものがいっぱい……」 そんなあなたも、行動科学を使って「良い習慣術」を身に付ければ、取り巻く環境がみるみる変わり、あなたの人生も変わります!

目次

第1章 なぜ、習慣は身に付けられないのか?(「習慣が身に付かない」ことへの勘違い 科学的な手法だから、誰もが実現できる ほか)
第2章 科学的手法で習慣をあなたのものにする!(どんな行動を続ければいいのか? 習慣化のメカニズムを知る ほか)
第3章 「仕事」に活きる習慣(報・連・相で上司とうまくやる方法 部下は、ただほめればいいわけではない ほか)
第4章 「人間関係」に活きる習慣(家族のつながりを「見える化」「言語化」しよう 「言わなくてもわかる」で夫婦はすれ違う ほか)
第5章 「日常」に活きる習慣(「科学的に」見た目を変える? これなら続く!「日記」攻略法 ほか)