角川oneテーマ21<br> 自律神経を整える 「あきらめる」健康法

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角川oneテーマ21
自律神経を整える 「あきらめる」健康法

  • 著者名:小林弘幸【著者】
  • 価格 ¥842(本体¥780)
  • KADOKAWA(2013/10発売)
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内容説明

「健康な体になるためにあきらめる」とはどういうことか?医師、小林弘幸が提唱する病気にならない生き方、考え方。自律神経を深く知り、最大限に生かすよう心と体の整えることで、あなたの人生は輝いたものになる。

目次

はじめに すべてはあきらめることから始まる
第1章 健康を招く「あきらめる」という生き方
第2章 「あきらめる」と自律神経が働き出す
第3章 「あきらめる」と病気が逃げていく
第4章 「あきらめる勇気」があれば、心身ともに若返る
第5章 「あきらめる」と人生は楽になる
第6章 「あきらめる」と人間関係はたちまちうまくいく
第7章 「あきらめる勇気」を持つための習慣