角川書店単行本 シャンプーをやめると、髪が増える抜け毛、薄毛、パサつきは“洗いすぎ”が原因だった！

著者名：宇津木龍一

KADOKAWA（2014/09発売）

• ISBN：9784041105276

内容説明

髪の悩みが解決するたった一つの方法…それはシャンプーをやめること。ブラッシングと水洗いで髪はよみがえるのです。【薄毛】→頭皮が元気になり、毛が太くなる！　【髪のパサつき】→ノンシリコンシャンプーより、高級ヘッドスパより潤うモテツヤ髪に！　【髪がやせてぺちゃんこ猫っ毛】→毛髪一本一本がしっかりと立ち上がりボリュームアップ！　などなど良いこといっぱい。実は肌までキレイになって、加齢臭も消えちゃいます！

目次

第１章　脱・シャンプーで髪が増えた―私たちの場合（赤い発疹から始まつた　気がついたら、ノン・シャンプー歴７年　ほか）＜ｂｒ／＞第２章　シャンプーで禿げる理由（シャンプーをつかうほど、皮脂量が増える　新陳代謝の衰えにより、皮膚が薄くなる　ほか）＜ｂｒ／＞第３章　美髪をとりもどす実践宇津木流・水洗髪（脱・シャンプー、髪への６つのご利益　髪以外にも２つのご利益　ほか）＜ｂｒ／＞第４章　からだこそ、「水洗い」が基本です（脱・せっけんで肌がすべすべに　老人性乾皮症は「水洗い」で治る　ほか）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[yomineko＠鬼畜ヴィタリにゃん💗]

再読本。今から髪を洗いま～すが、シャンプーはやめます。この本を読んだのはだいぶ前なんですが、湯シャンに中々移行できず１週間に１度だけシャンプーを使ってましたがそれもやめ～。先生の恩師は1ケ月に1回しか髪を洗わないそうで、フサフサ。ちなみにYouTubeで見た先生の髪を見て思わず「あっ」と言ってしまったほどフサフサでした。65歳にはとても見えません。髪だけ見ると20代かと思うほどです。五木寛之先生もフサフサですが、先生も洗髪頻度は1ケ月に1度なのだとか。完全湯シャンで抜け毛解消したいです！

2020/08/30

[yomineko＠鬼畜ヴィタリにゃん💗]

再々読本。一番初めに読んだ頃よりも湯シャンは市民権を得ていまる。YouTubeでも沢山の人達が実践。最近、ちょっと石鹸シャンプーで洗っていたのですがとんでもない事になり湯シャン(先生は水シャン)に切り替えます。とんでもない事というのは石鹸カスかフケなのかよく分からないものが増えて来たので・・・

2021/02/21

[ぶんこ]

薄毛くせ毛と悩みの尽きない髪の毛。特に入院時にお風呂に入れないと、一番辛かったのが髪の毛を洗えないことでした。水だけで洗えるのだったら、入院時も心配ないのかな。読み終わった今は脳内暴風雨状態で、迷っています。基本引きこもりで、月一で通院する以外は他人との接触もないので、実行するのに問題はないのですが。ウジウジ。もう一冊同じ著者の本を借りているので、そちらを読んでから結論出したいと思っています。

2017/09/24

[みさどん]

読メで賛否両論あったので、興味を持って読んでみた。自分は界面活性剤のないシャンプーを２０年以上も使っているので、髪のトラブルを感じたことがない。シャンプーを使わなくてもこんなにいいことがあるなら、そっちがいいじゃんと、軽く思った次第。シャンプー後にリンス成分やらがタオルについて顔につくのは気になるもの。夏ではない今、始めるのにちょうどいいかもしれない。ヨガの後のお風呂でも使わないなら荷物が減るしね。効果のほどはレポートしようかな。遺伝で薄毛って人はどうなるのだろう。レポート５アップ

2017/03/20

[ロクシェ]

答発【◎ﾟ】化学物質アンチの著者による脱シャンプーを勧める本。『News Diet』のニュース、『スマホ脳』のスマホのように、シャンプーの危険性を解説しています。YouTubeで知った「湯シャン」を1ヵ月ほど実践してみたものの、「これで合っているのかな…？」と心配になり、きちんとした知識を得ようと本書を手に取りました。読み終えて強く感じたのは、湯シャンを始めるならそれぞれの工程で「なぜそうするのか？」の理由をしっかり把握しなければいけないこと。そして大切なのは、他人ではなく「自分の意志を信じること」です↓

2022/09/05