中経出版 たまねぎ生姜ジャム健康法

著者名：村上祥子/周東寛

KADOKAWA（2013/08発売）

• ISBN：9784806148074

内容説明

便秘に、ダイエットに、イライラに！　安価で健康効果が高いことから人気の「たまねぎ」と「生姜」を使って、ほんのり甘くておいしいジャムを作っちゃおう！　簡単に作れて、そのまま食べてもよし、料理に使ってもよしのすぐれもの「たまねぎジンジャージャム」のレシピと効能をわかりやすく紹介します。

目次

１　たまねぎ生姜ジャムってどんなもの？（たまねぎ生姜ジャムは、なぜ体にいいのか？　「たまねぎ氷」を進化させた、たまねぎ生姜ジャム　ほか）
２　おいしい！簡単！たまねぎ生姜ジャムの活用法（たまねぎ生姜ジャムの使い方　かかる費用は１日３０円以下　ほか）
３　たまねぎ生姜ジャムで、いつまでも若く、元気に（血管年齢を若返らせる　サラサラ血液を作る　ほか）
４　すぐできる！たまねぎ生姜ジャムを使った簡単レシピ（たまねぎ生姜ジャムビスケット　たまねぎ生姜ジャムヨーグルト　ほか）