知っててよかった 疲れたときのすごい対処法（KKロングセラーズ）

著者名：健康増進倶楽部

KKロングセラーズ（2014/03発売）

• ISBN：9784845422883

内容説明

あなたの疲労度をチェック―― 1 イライラする。 2 不安だ。 3 落ち着かない。 4 ゆううつだ。 5 よく眠れない。 6 体の調子が悪い。 7 物事に集中できない。 8 することに間違いが多い。9 仕事中、強い眠気に襲われる。 10 やる気が出ない。 11 へとへとだ(運動後を除く)。 12 朝、起きたとき、ぐったりした疲れを感じる。 13 以前と比べて疲れやすい。 いかがでしたか? 三つ以上当てはまるようだと、 疲れが慢性的になっていますよ。 この本をそばに常備しておきましょう。 目・肩・腰・背中・手・腕・足、全心身をカバー、さらに、食事・飲酒・入浴・睡眠まで、この1冊で 対処できます! デスクワークも立ち仕事も、すべてのビジネスマン・すべての大人にささげる。 医者に行く時間のない、忙しい現代人の「常備薬本」です!

目次

第１章　全身の疲れをとる裏ワザ＜ｂｒ／＞第２章　頭・顔の疲れをとる裏ワザ＜ｂｒ／＞第３章　目の疲れをとる裏ワザ＜ｂｒ／＞第４章　首・肩の疲れをとる裏ワザ＜ｂｒ／＞第５章　手と腕の疲れをとる裏ワザ＜ｂｒ／＞第６章　腰・背中の疲れをとる裏ワザ＜ｂｒ／＞第７章　足・脚の疲れをとる裏ワザ＜ｂｒ／＞第８章　胃腸の疲れをとる裏ワザ＜ｂｒ／＞第９章　睡眠で疲れをとる裏ワザ＜ｂｒ／＞第１０章　入浴で疲れをとる裏ワザ

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[nabeko]

先日読んだ疲れを取る裏ワザの本と著者が一緒な気がする(笑)出版社も著者名違うのに内容・言い回し・ゴルフボールのやつが一緒。流し読みしたが、目新しいことはなく。

2015/03/05