内容説明
あの人はなぜ、「本番」でいつも結果を出せるのか？本書では、「仕事ストレス対処」「職場メンタル強化」を専門とするストレス・カウンセラーが、あなたが悩む「プレッシャー」を「仕事の武器」に変えるコツを伝授。 ◎職場の空気は3段階で読む ◎「ＮＯ！」と言わずに「ＮＯを伝える」法 ◎手帳から「19時以降の時間」を消してみる ◎「満点」ではなく、まずは「合格点」を狙う ◎決断力を磨く「ＥＣＲＳの法則」 ……etc.いまの状況を変えたい人！凹まない心を手に入れたい人！ここ一番に強くなりたい人！ 必読です。3時間後、あなたは変わっています――。
目次
１章 今日から「本番に強い人」の方法
２章 人間関係・人前で「うまくいく人」の方法
３章 どんな雰囲気でも「ビビらない人」の方法
４章 結果を出したいときに「確実に結果を出せる人」の方法
５章 勝つか負けるか―「緊張感がプラスになる人」の方法
６章 イライラ・パツパツ解消！「心をラクにできる人」の方法
７章 イヤなことに「すぐ凹まない人」の方法
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
あゆみ
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★★★★☆
v54
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プレッシャー克服のための、具体的な例が多く参考になるところも多々ありました。まずは、一つでも実践と思っています。定期的に読み直そうとも思っています。2014/02/04
かわ
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★★★★☆ また読み返したい。 ビジネス上のさまざまな困難に対して、プレッシャーを受けつつ、どう乗り越えていくかを筆者の体験を交えて解説。50の項目別に短くまとめられていて、とてもわかりやすい。あまり期待せずに読み始めたが、新たな発見もあり、より理解が深まる内容あり、これから色々なシーンで活用できそう。2024/05/31
イーストウッド
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参考にできる部分は多々ある。 でも、ちょっと苦しいし焦る、、、。 競争社会で生き抜く術を書いた本より、逃避してもいい、と肯定してくれる本が個人的には好きかな。笑 手にとっておいて、読んでおいて言う感想ではないが、、、笑 とはいえ、そんな腑抜けた感想をどれだけ言い連ねようが、仕事には少なからず競争は生じる。読んでおいて損はない。2023/04/07
