「病気がある人」ほどなぜ、“健康”でいられるのか

著者名：石原結實【著者】

三笠書房（2014/10発売）

• ISBN：9784837925026

内容説明

「一病息災」は本当のことだった！病弱だったり、大病の経験がある人が、仕事で大を成すなど充実人生を送り、長寿を全うする例は少なくない。一方、風邪一つ引かなかった人が突然倒れたり、「健康に気を遣っていた私がなぜガンに？」などという話もたくさん聞く。一見、矛盾するこれらの現象が、なぜ現実に起こるのか。日頃、小さな不調や症状があることで、生命にかかわるような大病が防げているのではないか──そんな、私たちの体に備わっている「元気に生きようとする力」を引き出し、健康・満足の人生を送る絶対法則を活かす法。◎今すぐ、これだけは実行！・発熱、下痢、発疹……「体から出るもの」を止めてはいけない・血圧もコレステロールも「少し高め」のほうが体にはプラス・「空腹」のときこそ、免疫力が最大になる・「体を温める食べ物」を選んで食べる・健康寿命を延ばす「風呂」活用法

目次

はじめに　充実人生を送るためにいまこそ「一病息災」の実践を！―自分の「治す力」を最大限に活かす知恵
１章　病弱、持病持ちの人が意外にも健康長寿を全うする事実―“病気知らずの健康体”が危ない
２章　なぜ、その“一病”が健康につながるのか―体は“血液の汚れ”を何とかしようとしている
３章　ちょっとした症状を病気にしないために―あらゆる病気の根本原因はたった２つだけ
４章　「病気がある人」の健康対策―「体を温める」「空腹状態をつくる」これだけは是非
５章　「病気の原因」をつかんだら快癒した、元気を取り戻した実例集―血圧、頭痛、アトピー、心臓・肝臓の不安、生理の悩み、がん…