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内容説明
今、ゴルフを楽しむシニアが増えています。「やり直し」「健康維持」など、その目的はさまざまでしょう。でも、歳をとっても「上達したい」という思いは変わらないはずです。本書の著者はいわゆる“アマ”ですが、71歳でエージシュートを達成した腕前は折り紙つき。押し付けの理論ではなく、あくまでシニアゴルファー各々が自分なりにプレーするためのキモを、「教えられる側の目線」で解説しています!
目次
第1章 アプローチ編―シニアが10打縮めるための方法
第2章 パッティング編―スコアに直結する技術・メンタル・練習法
第3章 メンタル編―脳の仕組みと人生経験を活かし、柔軟な“心”を手に入れる
第4章 コースマネージメント編―コースの罠がわかれば、ゴルフは驚くほど簡単になる
第5章 ショット編―シンプルな基本だけで、自分のベストスイングを作り上げる
第6章 ギア選び編―クラブ選びで失敗しないためのシニア向けクラブの新常識
第7章 アンチエイジング編―より長くゴルフを楽しむための体・技・心
第8章 準備と仕上げ編―プレー当日にやるべき予習と復習